近所をおさんぽ。 川でとんぼを捕ろうとしている 息子と親戚の男の子を見つめる娘。 今日、二度目のピラティス教室に行ってきました。 ちょっと間があいてしまったけど 家で、まりなのピラティス道を見ながら すこし練習していたので 一応、基本の姿勢なんかは覚えていた。 今日は前回よりもちょっと難しい動きがあったりしたけど たのしかったし、体がきもちよかった^^ 終わってからのプール。 歩くコースですこし歩いてから、泳ぐコースへ移動。 久しぶりにクロールをしてみた。 毎回息継ぎをしないともたない>< しかも、3回ぐらい息継ぎをすると、もうストップ。 水の中ってこんなに苦しかったっけ!? あんまり苦しいから、ピート板を持ってバタ足。 これもけっこう足にくる~。 若い頃、ボディーボードをしていた時 バタ足のお陰で足が引き締まった時期があった。 次回もこのバタ足でいこう^^
by aya_a33
| 2007-08-10 23:04
| こども
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